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Mayo 2013

Correr descalzo: ¿moda, locura o evolución?

Escrito por  Elena Sabidó
Correr descalzo: ¿moda, locura o evolución?

Desde hace algunos años, se ha extendido por el mundo una curiosa forma de correr: el Barefoot Running o correr descalzo. Su origen se encuentra en la publicación en 2009 del libro Nacidos para correr, de McDougall.
En realidad, el autor se basó en un estudio aparecido en la revista Nature, “How running made us human”, de los doctores Lieberman, Bramble y Siegel, en el que exponen que “el ser humano destaca en la evolucion de las especies por su capacidad de correr de forma sostenida”, es decir, correr durante horas sin detenerse. McDougall es enviado a escribir un artículo sobre los indios tarahumaras, que según las leyendas son capaces de correr durante días sin detenerse. Finalmente, ese artículo se convierte en el libro Nacidos para correr, y en apenas un año se reedita hasta 29 veces.
Tras cierto revuelo y algo de obsesión por parte de sus seguidores, los corredores que se lanzaban a correr descalzos por el asfalto comprobaban dolorosamente que la piel del pie, aunque es más dura que el resto, no aguanta demasiado sin quedar llena de heridas. Aparecen entonces en el mercado las zapatillas “minimalistas” que imitan la planta del pie e incluso tienen los dedos separados para que los Barefoot Runners sientan que corren sin nada en los pies. La idea es hacer un calzado que solamente proteja, o sea, una segunda piel para correr y así evitar las heridas que se producen al correr descalzos, pero que a la vez no eviten ningun movimiento ni depresión del terreno que se pisa.
Hoy en día encontramos muchos defensores de esta práctica, pero también hay detractores de este estilo, pues en pocos meses empezaron a aparecer cientos de corredores con lesiones que no se producen al llevar calzado deportivo.
Mas información en: http://www.piessucios.com/
http://www.youtube.com/watch?v=FMB64p11bxs

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