La triatleta valenciana y directora de la empresa BeOptimus (optimización de gastos y costes en las empresas) María José Martínez Maroto, con 39 años es la única mujer española afincada en la península Ibérica de las cuatro clasificadas en total para el campeonato mundial de Australia Ironman 70.3 para el 4 de septiembre de 2016, logrando la clasificación en Puerto Rico. Unos días después de realizar el considerado el Ironman más duro del mundo en Lanzarote ¡realizándolo en 14:03 horas! y donde casi le parten la nariz en la prueba de natación, nos concedió esta entrevista. Y quiero agradecerle que acudiera a la cita, porque horas antes tuvo un accidente de tráfico y según me dijo, “no me ha pasado nada, gracias a mi fortaleza muscular”
¿Cómo empezaste a realizar Ironmans y cómo se logra hacerlos?
María José: Todo empezó hace casi tres años, soy una persona que hago todo tipo de aficiones y algunas de ellas denominadas de riesgo, como piloto de aviación deportiva, hípica, navegar, snowboard… y en una conversación informal me lance a la piscina y me apunte a realizar este reto de un Ironman en EE.UU y lo curioso es que hace unos años le dije a una amiga que en la vida haría la locura de hacer un Ironman, desde entonces ¡nunca digo nunca!, además lo hacía más difícil el hecho de que ¡nunca había hecho deporte! solamente hacía algo en el gimnasio durante la universidad.
En un Ironman se realizan todas las pruebas deportivas seguidas: natación (3,86 Km), ciclismo (180,2 Km) y maratón (42,195 km) y la prueba 70.3 (distancia total en millas) es la mitad de un Ironman.
Para realizar un Ironman es competir con uno mismo y hace falta conocerse a sí mismo, tu cuerpo, tu energía, tus emociones y tus pensamientos, los cuales te hablan continuamente para que sigas o abandones, poder vencerse es el gran reto. Como decimos los triatletas, son necesarias las 3C: Cabeza, Corazón y Coraje
¿Qué te motiva para realizar los Ironman? Y siendo un deporte muy caro ¿Cómo logras financiarte?
M.J.: Me motivan los imposibles, pero lo que más me motiva es que me digan que no puedo realizar esos imposibles. Con responsabilidad y control se pueden logran metas inimaginables. He realizado sueños en mi vida que me dijeron que nunca lo lograría. Los límites los pone uno y los compromisos hablan de tus valores, esta prueba deportiva me hace vivir cosas impresionantes.
Con este deporte, no solo me sirve para desestresarme del trabajo sino que conozco gente maravillosa en todo el mundo viviendo los valores del deporte y donde salgo más fortalecida y crezco como persona.
El superarse y cumplir sueños considerados imposibles, me dan una alegría muy grande. Veo mucha gente apagada por la vida, sin sueños y eso me da pena, todos necesitamos retos de todo tipo en nuestra vida. Cuando hay gente que me escribe desde muchos lugares del mundo y siento que soy un referente para ellos de superación, me conmueven de tal manera que me hace seguir adelante.
Es un deporte muy caro, otro gran reto a superar, donde viajes, hoteles, preparación, medicina, nutrición, inscripciones, etc. lo hace más difícil todavía si cabe, donde todo lo hago yo sola con mucho trabajo y es un gran gasto de mi bolsillo. Es un continuo batallar para encontrar patrocinadores, a los cuales les agradezco sus ayudas, aunque he recibido infinitos no y sigo buscando empresas que me acompañen en esta aventura.
Últimamente, ante el alarmante crecimiento de muertes en pruebas populares deportivas ¿Qué aconsejas a los que quieren participar?
M.J.: La responsabilidad es fundamental, llevamos al cuerpo al límite y hace falta hacerlo con control y preparación. Es muy importante que cuando se vaya a realizar una prueba deportiva dura y exigente, la técnica sea la correcta, ya que realizarla mal, puede repercutir negativamente en la salud.
El control médico y los chequeos son imprescindibles, hay que hacerse pruebas de esfuerzos, analíticas de sangre, ecografía de corazón y todo lo necesario según la prueba a realizar, para saber que nuestro cuerpo está en condiciones de realizar semejante esfuerzo, al cual hay que cuidar durante la prueba, sobretodo tomando agua, bebidas isotónicas y con las sales necesarias para no deshidratarse.
Cada cuerpo tiene una edad y requiere un cuidado, antes, durante y después de la prueba. Los excesos se pagan. Los organizadores de las pruebas deberían pedir un certificado médico.
Mis entrenamientos y pruebas son de gran exigencia, por eso tengo un continuo seguimiento médico y nutricionista.
Esta competición tan dura y larga ¿Cómo superas las crisis en las pruebas? ¿Hay lágrimas?
M.J.: A base de mucho esfuerzo, confianza y de no abandonar. En las pruebas tengo a varias MJ hablándome continuamente “Tu puedes” o “No puedes” seguir adelante en la prueba, ¡estoy llena de ángeles y demonios! y tengo unas conversaciones fascinantes conmigo misma, para nada me aburro.
Los entrenamientos son importantes para saber regularse y gestionarse cada momento difícil de cansancio y fatiga durante las pruebas. Y cuando pasas por momentos duros y dolorosos muscularmente, resulta increíble ver como el cuerpo aísla ese dolor cuando tienes la determinación de seguir adelante y como logras controlar ese dolor para poder continuar. Hay que amar lo que haces para superar el dolor.
Lagrimas hay a veces en los entrenamientos, en los dolores y en las alegrías.
¿Cómo es tu día a día en los entrenamientos?
M.J.: Mi entrenador es Alonso Correoso y sigo sus pautas, hago lo que me dice sin preguntarle demasiado, después de hacerlo y si no lo entiendo, es cuando le pregunto para qué sirve.
Tengo super organizada la semana, me levanto a las 6:30 h. y entreno de tres a cinco horas diarias en las diversas pruebas del triatlón y lo combino con gimnasio y Bikram-yoga (Son 90 minutos a 40º de temperatura con 50º de humedad) y lo compagino con mi trabajo.
También es fundamental mi madre que me ayuda mucho en diversos aspectos, sobre todo en hacerme la comida y llevarme la dieta del nutricionista a raja tabla, aspecto muy importante para poder hacer Ironmans.
Absorbe casi completamente mi vida el realizar este sueño, donde casi no tengo vida personal. Lo mío no es obsesión, es ilusión.
¿Cuál es el peor y mejor momento antes y durante las pruebas?
M.J.: Desde el 2014 al 2015 tuve que afrontar un problema de salud grave de cáncer de mi madre con tres operaciones, eso fue muy duro, gracias a Dios mi madre se ha recuperado, pero fueron momentos muy difíciles. Las situaciones fuertes en la vida nos hace valorarla.
En las pruebas el peor momento son los minutos antes de comenzar la prueba, la tensión y los nervios que tengo son muy fuertes. El mejor momento es cuando cruzas la meta, has logrado el objetivo. Para mi todos los que acaban las pruebas son ganadores y los que no pueden acabar les animo para que la próxima vez lo puedan conseguir. Hoy se premia mucho el triunfo, pero no el superarse.
¿Cuál es tu sueño en el próximo campeonato del mundo?
M.J.: Mis expectativas es conseguir el reto de que a través del apadrinamiento de kilómetros de mi campeonato Mundial, consigamos superar con creces el importe del reto a donar a ASPANION, niños con cáncer. Qué ese es mi sueño, no sólo conseguirlo, sino superarlo. Es un honor participar en un campeonato del mundo y representar a España, me voy a preparar a tope y lo voy a dar todo ¡Australia, allá voy!
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IRONMAN PATROCINADORES del MUNDIAL:
Marca – BeOptimus – Derrapada – Nutrifitness – Gobik – 2XU – Northwave – Skecher – Disseny Sport – Clinica Holos – Clinica Fivasa – Bikram Yoga Spain – Grupo Hospitales Nisa – Sesderma – Diputación de Valencia – Gaes – Conde de Mirasol – Consultia Travel – Tyco – Florida Universitària – Master Psicología & Coaching del deporte – Atribus
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