Las experiencias cercanas a la muerte comenzaron siendo objeto de estudio como algo atípico y con cierto escepticismo por parte de la ciencia. Su investigación llevó a comprobar que constituyen… seguir leyendo.

El conjunto de los países del mundo se enfrenta a circunstancias que demandarán nuevas respuestas si pretendemos que el futuro no se ensombrezca con problemas medioambientales, económicos y políticos mayores… seguir leyendo.

Este ejercicio combina la estabilización del eje corporal con la flexión espinal y el control muscular, con el fin de alinear la columna y fortalecer los músculos del abdomen. Preparación:… seguir leyendo.

En estos tiempos en los que parece que, en muchos aspectos, cada uno mira solo por sus intereses, surgen nuevas fórmulas que nos hacen replantearnos nuestra relación con los demás…. seguir leyendo.

Son numerosos los beneficios del Pilates. Sin embargo, hay que saber unos conceptos básicos antes de realizar los ejercicios: – Alineación y centralización: todo movimiento se origina en el torso,… seguir leyendo.

Imagina que esta mañana no has desayunado, y que luego sales a correr durante dos horas. Tus músculos necesitan algo de azúcar (glucosa) para funcionar, pero no van a esperar… seguir leyendo.