El término mindfulness está cada vez más presente en nuestra sociedad, hasta el punto de poder afirmar que esta disciplina está de moda. Podemos traducirlo como «conciencia plena» y definirlo… seguir leyendo.

No hay nadie a quien no le atraiga la idea de alcanzar la felicidad. Pero ese anhelo, que es tan propio del ser humano, permanece muchas veces inalcanzado, lo cual… seguir leyendo.

Cuando decidimos retomar o iniciar alguna práctica deportiva, es inevitable la aparición, al cabo de 24 ó 48 horas, de las temidas agujetas. La causa, que durante años se atribuyó… seguir leyendo.

Rigoberta Menchú Tum es activista de los derechos humanos de Guatemala. Nació en el año 1958 en una numerosa familia campesina de la etnia indígena maya-quiché. Tras haber pasado una… seguir leyendo.

Las crisis empiezan siendo algo externo y ajeno a nosotros, pero a medida que nos influyen y condicionan, van adquiriendo otro significado –tal vez más verdadero– cuando comprobamos que algo… seguir leyendo.

Aunque a veces nos sintamos impotentes para modificar el curso de los acontecimientos, sobre todo en lo que se refiere a las grandes injusticias globales que hoy padece el mundo,… seguir leyendo.