El valor del ejercicio para la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión ya era conocido por los médicos desde la época de Hipócrates. Así es arriba como… seguir leyendo.

Borja Vilaseca nació en Barcelona en 1981, es periodista, escritor, profesor y conferenciante, y tras una vida llena de experiencias en busca del sentido de la vida, ha pasado por… seguir leyendo.

¿Puede un hombre solo parar una guerra? Ronny está convencido de que él sí puede. De que todos podemos y debemos hacerlo. Él cree que la guerra entre Irán e… seguir leyendo.

A pesar de que a todos nos gustaría gozar de un estado de salud permanente, lo cierto es que muchas veces no cumplimos los requisitos mínimos para permitirlo. Muchas veces… seguir leyendo.

Muchos de nosotros algún día hemos soñado con subirnos en una caravana y explorar el mundo obteniendo una rica experiencia en diferentes culturas y visiones plurales de nuestro planeta. Leticia… seguir leyendo.

Efectos fisiológicos del ejercicio físico y beneficios del entrenamiento Cuando realizamos una actividad que requiere un incremento de nuestro rendimiento físico, experimentamos cambios en nuestro organismo. Sin embargo, para que… seguir leyendo.